자유 게시판

헬스, 보충제 잘 아시는분?

2010.03.12 19:15

불광동불낙지 조회:1593

워낙 멸치 체형이라 살좀 불려볼려고 예전에 보충제 근 2달정도 먹었는데 큰 효과는 보지못했습니다

지인도 멸치 체형인데 식사대용 보충제중 마이요플렉스 제품 한달넘게 먹더니 제가봐도 살이붙더군요

물론 이친구도 다른 보충제에선 효과를 못봤습니다

그런데 알고 싶은건 마이요플렉스 제품 프로틴 함량이 1회분에 무려 53그람에 340칼로리인데

운동하시는분들도 웬만해선 54그람 흡수 못한다던데 잘 아시는분요?

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