자유 게시판
겁내 피곤하네요.~~
2016.11.15 13:06
아휴 피곤..
잠자는게 이렇게 힘들줄이야..
조는건 좀 되는데, 자는건 왜케 안되는건지.. 에후..
잠자는 노하우좀 있을까요~
댓글 [2]
-
ㅅrㄹrㅇe 2016.11.15 13:10
-
VALKyRiE™ 2016.11.15 15:16 장기간 수면에 어려움이 있다면 병원을 방문해서 전문의의 의견을 든는 것이 좋습니다. 사람들이 수면(시간)을 대수롭지않게 생각하는 경향이 있는데요, 하루 이틀이 아닌, 장기간 수면장애 현상이 지속되면 몸 건강 (수면장애의 경우 특히 뇌) 에 적신호가 켜진걸수있을듯하네요.
그리고 밤낮이 바뀐 생활을 하는 경우, 특별한 건강적인 이상이 없더라도 주기적으로 (한달에 최소한 두 번정도) 병원을 방문해서 전문의와 상담하고 건강을 체크해보는 것이 좋을듯합니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 | 등록일 |
---|---|---|---|---|
[공지] | 자유 게시판 이용간 유의사항 (정치, 종교, 시사 게시물 자제) [1] | gooddew | - | - |
29219 | 저어기~~~똥파리들의 노림수 |
|
703 | 11-17 |
29218 | 오메 운영 아직까지는 종료 안한것같습니다 [6] |
|
1566 | 11-17 |
29217 | 소비자리포트에서 봤는데요. [2] |
|
753 | 11-17 |
29216 | 윈도우 10 사진앱 업데이트 됐나 봐요. | codese7en | 1108 | 11-17 |
29215 | 오메 운영 중단 인듯... [4] | 언덕넘어 | 1450 | 11-17 |
29214 | 적외선 센서를 막으려면 무엇을해야하나요? 난감하네요 [6] | 김말이 | 1176 | 11-17 |
29213 | 초등학교 6학년의 사회풍자 |
|
983 | 11-16 |
29212 | 소방관 = 값 싼 노예 |
|
706 | 11-16 |
29211 | 파산할뻔한 방송국 |
|
920 | 11-16 |
29210 | 봉창 두드리는 글 적지 맙시다. [9] |
|
1456 | 11-15 |
29209 | 게임내에서조차 정치글을 보니 짜증납니다. [5] | ccvc12 | 825 | 11-15 |
29208 | 김장 김치에 멸치 액젓이 안들어가는게 맞나요 ? [23] |
|
2612 | 11-15 |
29207 | 윈도우 서버 2016, 이전버전 서버에 비해 매우 불편한 현상 [7] | Day | 1068 | 11-15 |
» | 겁내 피곤하네요.~~ [2] | 한스 | 740 | 11-15 |
29205 | 글루건 와트가 높으면 빨리 데워지나요? [2] | ksire | 2011 | 11-14 |
29204 | 이거좀 고처 주세요!!! [11] | adv | 1756 | 11-14 |
29203 | 오늘의 슈퍼문 | asklee | 705 | 11-14 |
29202 | 조선일보의 태세전환 |
|
1093 | 11-14 |
29201 | 블랙홀의 크기 [4] |
|
975 | 11-14 |
29200 | KBS 이사장 클라스 "김구는 대한민국의 공로자가 아니다 [6] |
|
808 | 11-14 |
따뜻한 물 한잔 드세요 도움이 될겁니다 가급적 어둡게 하시고요^^*