코로나 우울증 걸린듯 ...
2020.03.06 12:31
두달 넘어가니 뭘해도 급우울 해지네요 ... (일상이 그립습니다)
고수님들
극복 가능한 방법 좀 알려주세요~~
시간이 약인가요??
댓글 [5]
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갠지스의잔물결 2020.03.06 12:49
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macbeth 2020.03.06 12:50
햇빛을 쬐야 합성되는 비타민 D가 부족해지면 우울감을 느낍니다. 칼슘+마그네슘+비타민 D 이렇게 구성된 보충제가 많이 나와있으니 챙겨 드시길 권장합니다.
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부는바람 2020.03.06 12:50
고수는 아니지만...
조심하면 그것으로 족합니다.
의료진같이 직업상 혹은 일상생활중 우연히 원인에 접하게 되는것을 누구를 탓하겠습니까?
번개맞을 확률이 로또맞는 것보다 더 흔하다는데
로또 당첨자는 일주일에도 십여명씩 튀어나오는데
번개맞은 사람 뉴스는 최근에 본적이 없습니다.
사람 많이 모이는곳에 갈때는 마스크로 자기방호 철저히 하는것으로 족하고
사람없는곳이나 집안에서는 마스크 벗고 생활하더라도 되는것이라 생각합니다.
외국의 전문가는
마스크도 쓸 필요없다는 분도 있긴하지만, 경우에 따라서는 마스크는 착용하는게 순리일듯...
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등초롱 2020.03.06 13:05
코로나 때문이라면 일시적인 것이어서 관리 잘해주면 금방 괜찮아 질 것이고 코로나 때문인 것처럼 보이는 우울증은 다른 원인이 있으므로 병원 상담 필요하죠. 건강하십시요.
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실시간 2020.03.06 19:10
우울증은 전문의의 상담을 받는게 좋을듯 합니다
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가족분들이나 친구분들과 자주 전화 통화하면서 서로 걱정해줘 보세요.
정 귀찮으시면 카톡이라도...
그리고 조심은 하되 너무 공포스러워 할 필요 없습니다.