포맷관련질문

검색을 잘 못해서그런지 찾아보아도 원하는 답변이 없는것 같아 질문올립니다.
비스타를 지금 설치하고 처음으로 쓰고있습니다.
그런데 설치할때 비스타도 포맷할수있는 옵션이 있었는지 기억이 나질않아서요.
만약 비스타를 쓰고있는상태에서  하드포맷하고 다시 비스타설치하려고하면
비스타시디넣고 설치하면 될까요? 하드를 깨끗히 포맷하고  새로 설치할 경우에요.

아니면 하드포맷하는 방법좀 알려주십시오.
XP에서 비스타로갈때  XP시디로 부팅해서 포맷옵션으로 노말포맷해주고 재부팅될때 시디빼고 비스타시디넣고
재부팅해서 그런식으로 해서 설치는 했는데 리셋버튼으로 강제리부팅을 좀 몇번해줘서 컴에 안좋은거같아서요.

그 도스로 들어가서 format c: 이걸로 할려면 처음에 도스로 어케들어가서 하면 될까요?
비스터님들 수고하세요.