“커피, 한 잔 이상은 피로회복에 효과없다”

Coffee 만큼이나 연구결과가 이랬다가 저랬다가 왔다갔다 하는 경우도 없을 것 같습니다.

선무당이 사람잡는다고, Media 에 나온 상식이 나중에 다른 의학 Program 에 의해서

'사실은 그 게 아니다.' 라는 식으로 나올 때 뭐가 맞다는 것인지 헛갈리기 시작해지더군요.

한 잔 '이상' 마셔서 피로회복에 도움이 안되면 0.9잔만 마셔야 되는건가요?

전 오히려 커피 마시니까 잠 잘 오던데... 저에겐 커피 = 수면제 개념으로...

저도 커피 달고 삽니다. 하지만 잠 잘와요 ㅎㅎ

아직도 커피를 피로회복때문에 마시는 분이 계시나... 커피는 향과 맛때문에

저도 커피없이는 못살고 원두커피 만들어 먹고 그랬는데 최근에 끊었습니다.

매일매일 커피에 중독되어 정서적으로 안정이 안되서 ^^

구수한 숭늉과 오렌지 주스로 바꿨습니다.

바꾼 뒤에는 배에 가스도 차지 않고 소화도 잘되고 그래서 좋습니다.

그리고 혓바닥도 깨끗해져서 정말 좋아요 ^^