자유 게시판

제가 하는 열대야에 꿀잠 자는 법

2016.08.06 12:55

asklee 조회:1624

너무 덥습니다. 낮에 아무리 더워도 밤에 잘 잘 수 있으면 견딜 수 있는데 열대야로 밤에 잠을 잘 수 없으니 낮동안도 힘이 없습니다. 선풍기는 더운 바람만 나오고...


미지근한 물에 샤워하고 카페인 든 음료는 자기전엔 먹지말고...


흔히 뉴스에 나오는 말인데, 요즘처럼 더운 날엔 최고의 꿀잠 자는 법은 에어콘 켜고 자는 것이지요.


그럴 수 없는 경우 아이스 팩 이용해 보세요. 아이스 박스 속에 넣어 음식 차게 해 주는 냉동실에서 얼려 사용하는 아이스 팩


아이스 팩을 여러개 얼린 후 수건으로 몇겹 싸서 가슴 위와 양 겨드랑이 사이에 끼고 잠을 청해 보세요.


수건이 얇으면 너무 차서 안됩니다. 아주 두껍게 수건으로 감싸면 냉기가 적당히 나옵니다.


친환경에 돈도 거의 들지 않는 방법입니다. 시도해 보세요.

https://windowsforum.kr/free/7763647 홈으로 위로 목록
홈으로 위로 목록
번호 제목 글쓴이 조회 등록일
[공지] 자유 게시판 이용간 유의사항 (정치, 종교, 시사 게시물 자제) [1] gooddew - -
28499 오에스 매니아는 예전같지 않던데 무슨일 있었던 건가요 [4] win10 1584 08-06
» 제가 하는 열대야에 꿀잠 자는 법 [6] asklee 1624 08-06
28497 바이러스 걸린 하드에서 복구 돌려도 [3] 딸랑이 1148 08-06
28496 파티션크기 [3] 虎視 1008 08-06
28495 레드스톤 불편한 점 [3] 잇힝이 1944 08-06
28494 사랑하는 그대에게 보헴씨가1 508 08-06
28493 레드스톤 1주기 기념 배경화면이 참가자메일로왔네요^^ [3] 리더뷰 1889 08-05
28492 레드스톤 유튜브화질 안좋아요 다른분들은 [5] 1992 1397 08-05
28491 누가 레드스톤 PRO-LTSB 안만들어 주시나요? [9] 크림슨 1401 08-05
28490 suk님의 레드스톤1 버전은 안나오는지요? [5] 그린보이 1205 08-05
28489 부팅이 급느려졋는데요 질문 하나 하겠습니다. [1] Nauthizh 681 08-05
28488 win10 업데이트후 비주얼고도리 실행이 안되요 [7] adv 2404 08-05
28487 Windows 10 설치 아침천사 751 08-05
28486 윈도우10 설치시에 msdn(리테일)과 VLSC차이가 있나요 [2] 구디 3751 08-05
28485 일반인들은 현재 윈10 무료 업그레이드 정품인증통과해도 ... [6] 프로그래머 2531 08-05
28484 레드스톤의 장점 하나~ [1] 홀로서기 1644 08-05
28483 착한 사람을 위하여 [1] 보헴씨가1 969 08-05
28482 윈도우10 업데이트 식이라면.. [1] win10 972 08-05
28481 데탑 윈도우10 점유율 [5] 윈라 1142 08-05
28480 빅 미라클. 보헴씨가1 631 08-04
홈으로 위로 목록
XE1.11.6 Layout1.4.8