자유 게시판

과식(果食)동물이 되십시오

2023.08.01 12:03

[벗님] 조회:843

건강 식습관등에 다양한 학설들이 있지만

상당히 공감이 되어 퍼왔습니다.

간을 중요하게 보고 해독과 항염등을 위해 과일 야채 해조류 버섯류 위주의 

규칙적 식사 건강 식단을 권면 하는군요.

 

[아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 1가지'만 기억하세요 -작가 류은경]

https://youtu.be/OecI1Gv2qK0

ryu.jpg

 

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