김종국이 계단 오르는거 보고
2019.01.31 11:34
김종국이 계단 오르는거 보고
따라서 막 올랐는데
이거 은근히 힘드네요 ㅠㅠ
엘레베이터의 소중함을
느끼고 있습니다 ㅠㅠ
다들 계단 오르기 추천해요 ㅋㅋㅋ
하체튼튼해지는 느낌!
댓글 [4]
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dadf 2019.01.31 12:11
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번개 2019.01.31 13:25
계단 내려가는게 무릎관절에 더 않좋다고 합니다
운동하신다면 오르는것을 추천합니다
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inkzet 2019.01.31 14:22
예전, 엘리베이터 고장나면 간간히 20층 오르내려볼만했는데,,
100여층 도전해 보고 싶네요..그런데, 궁금한것..
롯데타워 일반인이 아무때나 통제없이 계단 오르내릴수 있나요?
오르면 전망대 그냥 들어갈 수 있을까요?
계단으로 올라가고 내려오는 엘리베이터는 그냥 타나요, 편도요금이라도 지불해야 하나요?
지금 찾아보니 전망대 요금 27,000 입니다..
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다니엘 2019.01.31 14:27
효과적인 무료 헬스기구.. 계단 오르기.. 참 좋은 운동중 하나죠..
http://webapp.samsungknowledge.com/knowledge-ws/tip?cc=KR&lc=ko&rf=su&surl=xA&tid=7937
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무릎 관절 안 좋은 분들 한테는 별로 좋지는 않습니다..
더 힘이 가중이 되니..
올라갈때는 계단... 내려올때는 엘리베이터로 하라고 방송에선 이야기를 많이 하더군요...
내려올때도 계단 운동 하다간 무릎 연골 손상 많이 됩니다..