저기 암것두 몰라서요 질문점

저가 완전 컴터는 인터넷 게임 밖에모르는데요 데몬이나 cd스페이스 같은 프로그램은 사용할줄 밖에 모름니다;;
저희집이 비스타홈베이직32비트인데요 업그래이드 하나도 안햇습니다
서팩1도 설치안되잇는데요..
여기보니깐 비스타32/64비트 얼티밋설치 하는게 잇던데
이거 데몬으로 돌린다는 말도잇고....
그리고 이런걸 설치를 한다면 컴에 잇던 자료들이 포멧이 되나요??
아 그리고 32/64비트 이면 32비트64비트를 맘대로 설정하여 사용할수잇다는 말인가요?
저희 컴 사양이 램:3g 그카:지포스8600gt cpu:코어2듀오e4600인데요..
컴터속성에 드가면 점수가 3.2.점밖에 안나오더라구요...