이 운동기구 사용하시는 분 계신가요
2024.01.16 20:12
스텝박스 라는 것인데요
https://www.enuri.com/list.jsp?cate=09042303&from=search&keyword=%EC%8A%A4%ED%85%9D%EB%B0%95%EC%8A%A4&skeyword=%EC%8A%A4%ED%85%9D%EB%B0%95%EC%8A%A4&in_keyword=%EC%8A%A4%ED%85%9D%EB%B0%95%EC%8A%A4
이 것..
나이드신 어르신 들 하기에는 어떤지 아시는 분 계신가요
관절에 더 안 좋을까요?
댓글 [4]
-
하늘은높고구름은뭉게구름 2024.01.16 21:23
-
시원한보리차한잔 2024.01.16 21:58
이거 말고 페달같은 스텝퍼 있어요..
그거 하시는 게 좀 더 편할 듯.
작은 높이지만 오르고 내리고 할 때 하다보면 은근 무릎에 통증이 올 것 같으니깐요
-
다니엘 2024.01.16 22:24
도움이 됩니다.
가벼운 체조나 스트레칭할때 보조운동기구로 쓰면 두배의 효과가 있습니다.
https://youtu.be/m1_s5fBvP-g?si=IyqEuX-0xmt_gFnJ
-
윈도우៖ 2024.01.28 20:20
도움 감사합니다 :)
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 | 등록일 |
---|---|---|---|---|
[공지] | 자유 게시판 이용간 유의사항 (정치, 종교, 시사 게시물 자제) [1] | gooddew | - | - |
47040 | 영화 데드풀3 [2] | ʕ·ᴥ·ʔ | 933 | 02-12 |
47039 | 연휴 마무리 잘 하세요!! | 용가리266 | 181 | 02-12 |
47038 | 원드라이브 5TB 종료ㅜㅜ | 달그림 | 1081 | 02-12 |
47037 | 식물에 대해 잘 아시는 분 계신가요 [3] | 윈도우៖ | 721 | 02-11 |
47036 | 교회 목사님이 의심 스러워요..ㅠ.ㅠ [14] | 테츠로 | 1805 | 02-11 |
47035 | 오랫만에 들어보는 PSY의 강남 스타일 | asklee | 323 | 02-11 |
47034 | 당근마켓 돈복사 [3] | FINAL | 1315 | 02-11 |
47033 | ㅋㅋㅋ 윈포 미쳐 돌아가네? [1] |
|
1775 | 02-11 |
47032 | 저의 카톡 프로필 음악 - 행복의 나라로 [2] | 시종일관 | 449 | 02-10 |
47031 | 바이오스 화면 캡춰 - 저만 이제 알았나 봅니다 ^^ [34] | 시종일관 | 1557 | 02-10 |
47030 | 내컴퓨터에서 연기가.... [8] | 한스 | 1427 | 02-10 |
47029 | 메모의 중요성!!! [2] | 라랑 | 1006 | 02-10 |
47028 | 어제 본 영화.. 노 베어스 (no bears 2022) [1] | 소소생 | 1051 | 02-09 |
47027 | 알리에 카드로 결제할 때 [14] | brucex | 1270 | 02-09 |
47026 | 끈................ 그것은... !! [4] | 빨강모자 | 1349 | 02-09 |
47025 | 새해 복 많이 받으십시요.. 꾸벅~~ [12] | 빨강모자 | 500 | 02-09 |
47024 | 영화 범죄도시4 [1] | ʕ·ᴥ·ʔ | 1270 | 02-08 |
47023 | 핸드폰서 사진 넣는 방법을 [11] | nissan | 1330 | 02-08 |
47022 | 카조님 PE 드라이버 통합 v4.1 가지고 계신분 부탁드립니다 [2] | 마로94 | 1047 | 02-08 |
47021 | SEP 14 시키신 분~~~~~!!!! [16] | 타천사둘리 | 1832 | 02-07 |
안 좋을 거 같습니다.
무릎 운동 목적이라면 실내에서 자전거 타는 거 그런 기구가 나을 거예요.