자유 게시판

군것질 참기가 힘드네요..

2020.02.26 09:31

테츠로 조회:453

저는 고등학교 졸업 이후 아침을 제대로 먹어 본적이 없습니다..

 

그러다 보니 늘 아점 그리고 저녁...

 

한때는 밤에 12시에 떡볶이에 밥 먹은 적도 있었는데..

 

몸무개가 73~4 키로 나갈때 이건 아니다 싶어서 다이어트를 시작 해서..

 

63 키로 까지 줄였다가...

 

요즘 다시 긴장을 풀었더니 67까지 불어 나더군요..

 

그런데..

 

아침 마다 밥 대신에 군것질(초코릿 이나 과자)를 심심 풀이로 먹었더니..

 

이것이 버릇이 돼서 안먹으면 허전 하더라고요..

 

그러다..

 

요즘 들어서 다시 마음을 가다 듬고 아침 군것질을 안먹으려고 하는데 이거 힘드네요..

 

아침 군것질 참을 만한 방법 같은거 있으면 좀 알려 주세요...

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