운동하다가 기절
2024.04.04 00:08
운동하다가 기절해버렸네요. 벤치프레스를 하다가 힘에 부친건지 한쪽으로 기우뚱 했는데 억지로 해보려다가 그만 손에 상처가 났고 그걸 보는데 기절했습니다. 저는 남들이 없는 피 공포증이라는걸 증세를 오랜기간 달고 살고 있는데요. 다른 사람의 피는 상관없는데 제 몸에 난 피를 보면 앞이 깜깜해지면서 기절해버립니다. 다행히 주변에 사람들이 있어서 저를 눕히고 걱정해주신 덕분에 시간 지나서 괜찮아졌는데요. 아무래도 운동하면서 힘을 쓰다가 피를 봐서 그런지 더 심하게 기절증세가 온것 같네요. 살면서 4번째 겪는 일인데요. 그래도 이번에 넘어질때 2차 외상이 생기지 않아서 다행이란 생각이 들었네요. 다들 운동 조심하세요. 젊을때 들던 무게라고 욕심냈다가 호되게 당했네요.
댓글 [6]
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타나 2024.04.04 08:49
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긍지버림 2024.04.04 19:42
그러게요. 더 조심해야겠어요.
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복구시디 2024.04.04 08:51
벌써 이런 경우가 4회 정도 있었다면 질병이 있는 것 아닐까요
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긍지버림 2024.04.04 19:42
피검사나 다른 검사를 종합적으로 해봐도 딱히 나오는건 없어서요.
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칠월일일 2024.04.04 15:27
저와 비슷한 증상이 있으시네요... 저도 비슷한 증상이 있거든요...
특히 건강검진같은거 할때 채혈시 항상 걱정하는 부분이에요 채혈후 가끔 블랙아웃되면서 쓰러질뻔 한적도 있어서...
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긍지버림 2024.04.04 19:43
에고..채혈 후 그런 증상이 있으셨군요. 정말 우리 같은 사람들은 여러모로 조심해서 살아야할 것 같아요.
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운동은 자기가 충분히 버틸 수 있는 한계 내에서 반복적인 수치를 점점 늘려 가는게 좋습니다.
절대 무리한 무게, 속도, 높이, 깊이 등등 강력 비추입니다.
몸을 망치는 주범이죠.