당분 vs 지방

당 => 지방

현대 의학의 한계이지요.

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단순 비교는 어려워요.

당분(탄수화물)도 종류에 따라 다르고 지방도 여러가지라서...

좋은정보 잘 봤습니다~ 감사합니다.

입이 까다로운(?) 사람이 건강합니다.

한 종류의 음식에 탐닉 하지 않고 골고루 바꿔가면서 먹으면 자연스레 영양성분들을 골고루 섭취 할 수 있죠. 

무조건 비싼 것만 찾지 않아도 일주일 식단 충분히 나옵니다. 

몸의 항상성 유지가 가능한 것은 젊을 때 뿐이지 나이 들면 그 기능을 잃기 때문에 설탕을 탐닉하면 췌장이 약해져서

결국 당뇨병 걸립니다. 

운동은 건강한 삶에 필수적입니다. 다이어트를 하던 뭘 하던 적당한 운동을 하면 유전적 질병이 심하지 않는 한 

본인의 수명을 늘릴 수 있습니다. 

쓰레기들이,,,

-지방을 공격하다가

-단백질을 찬양하다가,

-다시 블루오션을 찾은거지요. 탄수화물 공격하기.

뭐든 과다하게 먹으면 탈이 납니다.

적당히 골고루 먹어야 하는데, 양껏 먹고 운동은 하기싫고,,, 노답.

그러니 이런저런거 없는 왕도 찾아 기웃기웃,

그런 사람들의 주머니를 탐내는 자들은,

극단적인 것을 가정해서 어떤 이론이든 만들어냅니다.