아령 선택 요령 좀 갈쳐줘요~~
2015.09.02 16:52
중학2년생 아들이 아령을 사달랍니다.
집에서 틈틈히 운동을 하고싶은 모양인데요.
바디빌딩을 할 게 아니라서 어떤 걸 골라야할 지 짐작도 못하겠군요.
쇼핑몰을 둘러보니 15~30kg 구간이 있고, 1~3kg 구간, 그리고 3~8kg 구간, 4~10kg 구간 등
종잡을 수 없을 정도로 다양하네요.
대체 어떻게 선택해야 할까요?
한 팔 3kg 정도면 다소 무겁지 않을까 생각하는데....
댓글 [5]
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노랭이 2015.09.02 17:00 -
크림슨 2015.09.02 17:09
아, 좋은 충고입니다. 노랭이님, 고맙습니다.
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윈라 2015.09.02 18:57
20Kg정도의 덤벨 세트를 구입하셔도..
무게추 조절이나 다양한 활용면에서 더 좋습니다.
예를들면
https://item2.gmarket.co.kr/item/detailview/Item.aspx?goodscode=655236995&pos_class_cd=111111111&pos_class_kind=T&pos_shop_cd=SH&keyword_order=%B4%FD%BA%A7+%BF%EC%BC%BA&keyword_seqno=8024231982&search_keyword=%B4%FD%BA%A7+%BF%EC%BC%BA
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크림슨 2015.09.02 20:25
윈라님, 조언 고맙습니다.
중2년생이 시험삼아 시작하기엔 좀 과한 것 같습니다.
며칠 해 보고 맘에 들어하지 않을 수도 있구요.
충동적으로 시작하는 것일 수도 있어서 풀셋트는 좀 그렇고
마침 2kg+2kg 짜리를 옆동네 누님이 갖고 있어서 그것 가져다 우선 해보라 할 작정입니다.
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윈라 2015.09.02 20:54
그래도 아령이면 최소한 5kg짜리는 되야 할거 같습니다.이정도가 부담이면 그냥 팔굽혀펴기 하는게...
그리고 아령은 꼭 2개 살필요 없습니다.1개만으로도 충분합니다.
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마트 스포츠 코너에가서 아령을 사용 해보고 사는게 낫지 않을까 하는 생각입니다.