자유 게시판

식사하셨는지?(저녁밥 사진 첨부)

2013.10.17 21:21

영조 조회:1241

안녕하세요.

식사들 하셨는지요?

 

위꼴은 아니지만 간만에 기숙사에서 밥해먹어 사진 한장 올립니다.

아직 식사전이나 다이어트????? 하시는 분은 뒤로가시길 ㅎㅎ

 

 

IMG_20131017_205933.jpg

 

마트서 간단히 콩나물 + 두부를 장 봐서

냄비밥 + 콩나물 북어국 + GBE김치 + 텐더(XX마트 마감세일) + 계란후라이입니다.

 

텐더는 XX마트서 마감세일로 사서 냉장고에 넣고 먹을 때마다 2~3개를 꺼내 가위로 한입크기로 자르고 식용유를 살짝 둘러 데운겁니다.

나름 괜찮은 고기반찬님입니다. ㅎㅎㅎ

 

팁 : 텐더는 작게 잘라 주며 식용유는 데운다는 생각으로 숫가락 한술정도만  둘러줘야 바삭학 골고루 잘 데워집니다.

식용유는 타지 않을 많큼만 조금 넣어주세요.

그뒤 후라이팬에 남은 기름으로 계란후라이~

 

GBE님 김치는 요 몇일 바빠서 기숙사에서 통 밥을 먹지 못하고 일주일? 10여일만에 밥을 먹으니 김치가 맛나게 익었네요.

김치냉장고가 아닌 조그마한 냉장고여서 더 빨리 익은 듯..^^

 

북어국은..조리법 희망하시는 분이 있으면 강좌로 올려드리겠습니다. ㅋㅋㅋ

속풀이 하실 분 오시면 한 그릇 대접합니다.

 

 

 

 

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