다들 아침밥 어떻게 해결하시나요 ?
2021.03.16 11:22
아침에 일찍 일어나서 밥 먹고 출근하려면 6시에는 일어나야하는데
너무 피곤하네요 ㅠㅠㅠ ....
매일 회사 와서 빵이랑 커피 마시는데 살이 너무 찌더라구요 ㅠ
다들 어떻게 해결하시는지 궁금합니다
댓글 [9]
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눈내리는아침 2021.03.16 11:52
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First. 2021.03.16 12:47
저는 안 먹습니다.. 피곤해서 아침에 일찍일어나 먹기는 귀찮고 그래서... 아예안먹고있습니다... 정 배고프면 우유에 콘푸먹고 출근합니다..
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closeup 2021.03.16 12:58 사내 식당에서 해결 합니다.
물론 공짜구요.
30분만 일찍 출근하면 하루가 개운하게 시작 하죠.
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번개 2021.03.16 14:26
마이닭 닭가슴살 곤약현미도시락 칼로리도 적고 요즘은 맛도 좋더군요.
간장 한숫갈+계란1개 풀고 전자렌지 4분
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비숍 2021.03.16 14:46
작은 견과류 모음 한봉지와 요구루트 한병으로 해결합니다
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메이데이 2021.03.16 16:17
아침은 굶는것이 정석~!~! 녹즙 한개 먹고 땡~
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kang 2021.03.16 17:52
아침밥은 공기밥한공기로해결합니다
우린아침이 조금 늦습니다 10시반
거의삼십년동안 계속
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축복 2021.03.16 20:00 빵 ~ 빵을 많이 먹으면 몸이 빵빵 해집니다
체질에 따라 물만 마셔도 비만인 사람도 있지만요
빵은 주성분이 탄수화물로서 영양가는 별로이면서
배만 앞으로 볼록 튀어나오는 신기한 음식입니다
같은 탄수화물이지만 밥 하고는 또 틀립니다
한국인들은 오랫동안 쌀을 주식으로 먹고 그것을 바탕으로 만들어진
동양인 황생 인종 체질인데요
쌀은 동서양을 불문하고 어느 체질에나 잘 맞는 고급 음식 입니다
해서
양키들도 어느정도 머리속에 무언가가 들어있는 가정에서는
건강하게 살려고 쌀을 구해서
남한테는 안 알려주고 자신들만 주식으로 섭취 합니다
좋은건 알아가지고.....
빵은 한국인 몸에 안맞는 서양 양키들 음식 입니다
간식으로 어쩌다 맛을 보는건 갠찮다 봅니다
잘 먹어서 날씬하고
못먹으면 뚱뚱해 집니다
아침을 거르는 사람이 많은데요
아침식사는 거르면 안되구요
많이 먹어야 합니다
그래야 하루종일 일해도 안 피곤하고 에너지가 넘칩니다
저녁은 한끼 굶는게 좋습니다
잘 건데 에너지가 소비될 이유가 없지요
하루 2끼나 1끼만 먹어도 건강하게 사는데 전혀 지장 없어요
참고로 전 하루에 아침 한끼만 든든히 먹습니다
하루1식
건강합니다 군살 없구요.
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쪼가비 2021.03.16 20:36
good! 동감임니다.
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아침밥은 재대로 먹고 저녁을 적게 먹어야 똑같이 먹어도 살이 적게 찝니다...