금연 전략

25년 담배피우다가 금연초 노스모큐 한보루로 끊었습니다...

의지만으로 부족하고 니코틴 중독이 문제더군요.

아침 첫담배 욕구가 없다보니 자연스럽게 담배생각이 없습니다

저는 담배를 좋아 합니다.

이것 마저 없으면 인생은 더 쓰레기가 될 것 같아요.

금연은 무슨 계기가 있어야 성공할 가능성이 높아집니다.

제경우엔 금연 결심 없이 금연을 하게 된 계기가

XT 컴퓨터 처음 보급될때 컴퓨터를 배워 보자는 생각에 그당시로서는 거금을 들여서 들여 놓았습니다.

대부분 플로피 디스크로 사용하는 추세였는데 20 메가짜리 하드디스크를 장착한 그당시로서는 귀한 물건이었죠.

그런데 컴퓨터를 설치하러온 기사분 말씀이

컴퓨터 앞에서 담배피우면 고장날수 잇다는 주의사항을 들었는데

그당시 배워보려던 과정중에 컴파일을 진행하면 시간이 엄청 오래 걸리는겁니다.

담배는 피우고 싶은데 비싼물건 고장나면 안되니까 피우지도 못하고

밖에 나가서 피우자니 언제 작업이 끝날지 모르니 나가기도 그렇고...

그런식으로 여러날을 날밤새면서 지내다보니 저절로 담배생각이 없어지고 저절로 금연이 되었습니다.

그렇게 3년여간 담배와 담을 쌓고 지냈는데

사회생활이라는게 스트레스의 연속인지라 회식자리에서 옆동료에게 담배하나 얻어피운것이 금연과 작별하게 된 스토리가 되었습니다.

한대만 피워야지 하면서 담배 처음 피울때처럼 핑 도는듯한 느낌을 느낀것까지는 좋았는데

반복적으로 얻어피우는 기회가 점점 늘어나고, 급기야는 사서 피우게 된후

끊어야지 하면서도 끊지를 못하고 정초만 되면 작심삼일 금연결심만 반복되다가

몇년전에 담배값 왕창 올리던 즈음에

그래도 담뱃세를 엄청 내는 성실납세자를

담배피울수 있는 환경은 점점 없애버리고 무슨 법죄자마냥 단속만이 능사인양 하는 꼬라지가 괘씸하여

내가 더이상 저런 넘들에게 세금 보태주면 성을 간다는 생각즉시 담배를 멀리 했습니다.

하루이틀...지내다보니 욕구와 갈등도 많았지만

웬수같은 넘들에게 세금 보태준다는 생각을 하면 욕구와 갈등이 사라지기를 반복되고....

지금까지 담배피울 생각없이 잘지내고 있습니다.

하지만 언제라도 장난이든 홧김이든 한개피를 피우기 시작하면 도루아미타불이 될것을 너무도 잘 알기에

지금도 금연이 아니고 잠시 안피우고 있다고 생각합니다.

피우는 갯수 줄여 나간다는 것은 실패의 지름길인듯 싶고

지금이라도 세금 엄청내면서 법죄자 취급받는듯한 대우에 분노를 느끼고

더이상 세금 보태주지 않겠다는 생각을 하면서 당장 안피우기 시작하는게 가장 좋은 방법 같습니다.

담배를 안피우다보니

주머니가 깨끗해지고 주변에서 담배냄새로 인한 눈초리 사라진게 좋은점 같습니다.

건강 어쩌고 저쩌고는 그냥 레파토리고...

금연 결심하신분들은 부디 성공하시길 바랍니다.

아는 지인이 40년간 흡연을 하였는데 객혈이 있어 큰 병원에서 검진결과

흡연으로 인한 페암4기 판정을 받고 치료중에 있는데 항암치료 및 최신

신약 임상 실험으로 머리도 다빠지고 체중도 많이 감소했으며 고통이

많다고 합니다. 지금와서 흡연한것을 후회 하더군요~

흡연은 건강에 아무런 이득이 없으며, 본인 뿐만아니라 주변 사람들에게도

간접흡연을 하게 하여 피해를 줍니다.  많은 의사들이 금연을 한다고 합니다.

흡연으로 인한 피해를 너무나 잘 알기에 그렇게 하겠지요~

흡연으로 인한 페암으로 코미디언 이주일씨를 비롯하여 많은 연예인들이 때이른

죽음을 당하였습니다. 백해무익한 금연을 한다면 지금도 늦지 안았습니다.

금연 결심을 하였다면 작심삼일이 되지 않도록 실행에 옮기는 것이 중요하겠지요~

담배는 끈는게 아니라 참는겁니다.

30년 넘게 끈은 분도 다시 피우게 만드는 상황이 발생하거든요.